Unha rabecha ou berrinche é unha forma inmadura de expresar ira ou anoxo. Aínda que o seu carácter sexa moi doce e sereno, o seu fillo probablemente terá algunhas rabechas. Trate de ensinarlle que as rabechas non dan resultado, e que non o farán cambiar de opinión a vostede. Arredor dos 3 anos de idade, pode empezar a ensinalo ao seu fillo a expresar os seus sentimentos con palabras (Estás anoxado porque... "). Debemos ensinar aos nenos que o anoxo é normal, pero que debe ser manifestado na forma apropiada. Cando os nenos chegan á idade escolar, as rabechas deben ser raras.
No que se refire ás rabechas existe unha verdade case
universal: A rabecha non sucede se non
hai un público que reaccione ante ela.
Que debo facer cando o meu fillo ten unha rabecha?
En xeral, eloxie o seu fillo cando logra dominarse, cando expresa o seu anoxo con palabras e se mostra disposto a cooperar. Sexa un bo exemplo mantendo a calma, sen berrar nin ter rabechas de adulto. Evite perder o control. Podemos empregar as seguintes respostas aos diferentes tipos de rabechas:
1. Apoie e estimule o neno que ten rabechas por frustración ou fatiga.
A miúdo, os nenos teñen rabechas cando se senten frustrados consigo mesmos. Poden estar frustrados porque non conseguen armar algo. Os nenos pequenos poden estar frustrados porque os seus pais non entenden o que eles din. Os nenos maiores poden estar frustrados a causa da súa incapacidade para facer a súa tarefa escolar.
Nestas ocasións, o seu fillo necesita estímulo e un pai que o escoite. Cun brazo apoiado sobre os seus ombros, dígalle algo que demostre comprensión, tal como: "Sei que é difícil, pero vas mellorar. Podo facer algo para axudarte? " Elóxieo tamén por non se dar por vencido. Algunhas destas rabechas poden ser previdas facendo que o seu fillo se concentre en cousas que pode facer ben.
Os nenos tenden a ter máis rabechas cando están cansos (por exemplo, cando non durmiron a sesta), porque son menos capaces de facer fronte ás situacións frustrantes. Nestas ocasións, faga que o seu fillo se deite. A fame pode contribuír ás rabechas. Se sospeita isto, déalle un bocadillo. As rabechas tamén aumentan durante unha enfermidade.
2. Non faga caso ás rabechas motivadas polo
desexo de chamar a atención ou esixir algo.
Os nenos pequenos poden ter rabechas para saírse coa súa. Talvez queiran saír con vostede, en vez de quedar con outra persoa ( avós, tíos, neneira...), queiran un doce, queiran baleirar a neveira ou o moble onde están as galletas ou queiran saír a xogar fóra cando hai mal tempo. Nas rabechas para chamar a atención o neno pode xemer, chorar, golpear o piso ou a porta, pechar unha porta con violencia, ou conter a respiración. Mentres o seu fillo permaneza nun só lugar e o seu comportamento non sexa destrutivo, vostede pode deixalo tranquilo.
Se sabemos que un evento en particular vai facer que o n oso fillo perda os estribos, tratemos de desviar a súa atención cara a algunha outra cousa. Non obstante, non debemos ceder ante as demandas do noso fillo. Durante a rabecha, se o comportamento do neno é inofensivo, ignóremolo por completo. Unha vez que empezou, unha rabecha rara vez pode ser interrompida. Afstémonos, mesmo indo a outro cuarto para que o neno xa non teña quen o escoite. Non trate de razoar co seu fillo. Simplemente dígalle: "Vexo que estás moi anoxado. Deixareite só ata que te calmes. Faime saber se queres falar". Deixe que o neno recupere o control. Despois da rabecha, asuma unha actitude amigable e trate de normalizar as cousas. Vostede pode previr algunhas destas rabechas dicindo "Non" con menos frecuencia.
3. Mova fisicamente o neno que ten unha rabecha porque non quere ou evita facer algo.
Se o seu fillo se nega a facer algo sen importancia (tal como tomar un bocadillo ou descansar na cama), deixe pasar este comportamento antes de que empece unha rabecha. Non obstante, se o seu fillo debe facer algo importante, tal como deitarse a durmir ou ir á escola, vostede non debe deixar que a rabecha lle permita evitar iso. Algunhas destas rabechas poden ser previdas dándolle ao seu fillo unha advertencia con 5 minutos de anticipación, en vez de pedirlle de súpeto que deixe inmediatamente de facer o que está a facer. Unha vez que a rabecha empezou, deixe que o seu fillo siga con ela durante 2 ou 3 minutos. Trate de expresar con palabras o descontento do neno: "Ti queres seguir xogando, pero é hora de durmir". Logo, léveo onde ten que ir (por exemplo, á cama), axudándolle tanto como sexa necesario (mesmo levándoo nos brazos).
4. Non lle contestes berrando, se é que podes evitalo. A rabia e o anoxo son moi contaxiosos e pode que te sentas máis anoxada con cada un dos seus berros. Intenta non participar na rabecha. Se o fas, probablemente a prolongarás xa que cando comece a calmarse, se decatará do ton anoxado da túa voz e comezará de novo.
5. Non deas ningunha recompensa nin ningún castigo por unha rabecha. Queres que vexa que as rabechas, que son horribles para el, non cambian nada, tanto a favor coma en contra. Se ten unha rabecha porque non deixas que saia ao xardín, non cambies de opinión e deixes que saia despois de que se calmase. Da mesma forma, se ías dar un paseo antes de que tivese a rabecha, debes seguir co plan, tan pronto como se calme.
6. Non deixes que as rabechas en público te fagan sentir mal. Moitos pais temen as rabechas en lugares públicos; non obstante, non debes deixar que o teu fillo sinta esta preocupación. Se dúbidas en levalo á tenda da esquina, para evitar que teña unha rabecha porque quere doce, ou se o tratas de forma extra coidadosa cando hai visitas por se o trato ordinario provoca unha explosión, se decatará do que está a pasar. Unha vez que o teu fillo se decate de que os seus anoxos xenuinamente incontrolables teñen un efecto no teu comportamento cara a el, é probable que aprenda a usalos e entre nun estado de rabechas semi-deliberadas típicas de nenos de catro anos cuxas rabechas non se manexaron con eficacia
Os nenos pequenos poden ter rabechas para saírse coa súa. Talvez queiran saír con vostede, en vez de quedar con outra persoa ( avós, tíos, neneira...), queiran un doce, queiran baleirar a neveira ou o moble onde están as galletas ou queiran saír a xogar fóra cando hai mal tempo. Nas rabechas para chamar a atención o neno pode xemer, chorar, golpear o piso ou a porta, pechar unha porta con violencia, ou conter a respiración. Mentres o seu fillo permaneza nun só lugar e o seu comportamento non sexa destrutivo, vostede pode deixalo tranquilo.
Se sabemos que un evento en particular vai facer que o n oso fillo perda os estribos, tratemos de desviar a súa atención cara a algunha outra cousa. Non obstante, non debemos ceder ante as demandas do noso fillo. Durante a rabecha, se o comportamento do neno é inofensivo, ignóremolo por completo. Unha vez que empezou, unha rabecha rara vez pode ser interrompida. Afstémonos, mesmo indo a outro cuarto para que o neno xa non teña quen o escoite. Non trate de razoar co seu fillo. Simplemente dígalle: "Vexo que estás moi anoxado. Deixareite só ata que te calmes. Faime saber se queres falar". Deixe que o neno recupere o control. Despois da rabecha, asuma unha actitude amigable e trate de normalizar as cousas. Vostede pode previr algunhas destas rabechas dicindo "Non" con menos frecuencia.
3. Mova fisicamente o neno que ten unha rabecha porque non quere ou evita facer algo.
Se o seu fillo se nega a facer algo sen importancia (tal como tomar un bocadillo ou descansar na cama), deixe pasar este comportamento antes de que empece unha rabecha. Non obstante, se o seu fillo debe facer algo importante, tal como deitarse a durmir ou ir á escola, vostede non debe deixar que a rabecha lle permita evitar iso. Algunhas destas rabechas poden ser previdas dándolle ao seu fillo unha advertencia con 5 minutos de anticipación, en vez de pedirlle de súpeto que deixe inmediatamente de facer o que está a facer. Unha vez que a rabecha empezou, deixe que o seu fillo siga con ela durante 2 ou 3 minutos. Trate de expresar con palabras o descontento do neno: "Ti queres seguir xogando, pero é hora de durmir". Logo, léveo onde ten que ir (por exemplo, á cama), axudándolle tanto como sexa necesario (mesmo levándoo nos brazos).
4. Non lle contestes berrando, se é que podes evitalo. A rabia e o anoxo son moi contaxiosos e pode que te sentas máis anoxada con cada un dos seus berros. Intenta non participar na rabecha. Se o fas, probablemente a prolongarás xa que cando comece a calmarse, se decatará do ton anoxado da túa voz e comezará de novo.
5. Non deas ningunha recompensa nin ningún castigo por unha rabecha. Queres que vexa que as rabechas, que son horribles para el, non cambian nada, tanto a favor coma en contra. Se ten unha rabecha porque non deixas que saia ao xardín, non cambies de opinión e deixes que saia despois de que se calmase. Da mesma forma, se ías dar un paseo antes de que tivese a rabecha, debes seguir co plan, tan pronto como se calme.
6. Non deixes que as rabechas en público te fagan sentir mal. Moitos pais temen as rabechas en lugares públicos; non obstante, non debes deixar que o teu fillo sinta esta preocupación. Se dúbidas en levalo á tenda da esquina, para evitar que teña unha rabecha porque quere doce, ou se o tratas de forma extra coidadosa cando hai visitas por se o trato ordinario provoca unha explosión, se decatará do que está a pasar. Unha vez que o teu fillo se decate de que os seus anoxos xenuinamente incontrolables teñen un efecto no teu comportamento cara a el, é probable que aprenda a usalos e entre nun estado de rabechas semi-deliberadas típicas de nenos de catro anos cuxas rabechas non se manexaron con eficacia
7. Para as rabechas de tipo perturbador ou
destrutivo, utilice suspensións temporais.
Algunhas veces as rabechas son demasiado perturbadoras ou agresivas para que os pais as pasen por alto. Nesas ocasións, mande ou leve o neno ao seu cuarto para que permaneza alí durante 2 a 5 minutos. Algúns exemplos de comportamento perturbador son os seguintes:
* O neno cólgase de vostede ou ségueo dun lado a outro durante a rabecha.
* O seu fillo golpéallo.
* O seu fillo chora e berra durante tanto tempo que vostede se sente exasperado/a.
* O neno ten unha rabecha nun lugar público, tal como un restaurante ou a igrexa. (Leve o neno a outro sitio para a súa suspensión temporal. Os dereitos das demais persoas deben ser protexidos.)
* O seu fillo bota algún obxecto ou causa danos materiais durante a rabecha.
5. Suxeite o neno cando teña rabechas nas que podería causar dano ou mancarse.
Se o seu fillo perdeu totalmente o control e berra desatinadamente, vostede podería suxeitalo. Perder o control probablemente atemoriza ao neno. Suxéiteo tamén cando teña rabechas durante as cales podería mancarse (como cando se bota violentamente cara a atrás).
Tome o neno nos seus brazos, dígalle que vostede sabe que está anoxado e móstreo, co seu exemplo, o xeito de dominarse. Téñao nos brazos ata sentir que empeza a relaxarse. Isto xeralmente require de 1 a 3 minutos. Logo, sólteo. Esta resposta reconfortante raras veces é necesaria despois dos 3 anos de idade.
Algúns nenos non queren ser consolados. Tome o seu fillo nos brazos soamente se isto serve de algo. Se o neno lle di "Vete", afástese. Despois que pasa a rabecha, a miúdo o neno quererá que llo teña brevemente nos brazos. Esta é un bo xeito de reincorporalo ás actividades da familia.
Algunhas veces as rabechas son demasiado perturbadoras ou agresivas para que os pais as pasen por alto. Nesas ocasións, mande ou leve o neno ao seu cuarto para que permaneza alí durante 2 a 5 minutos. Algúns exemplos de comportamento perturbador son os seguintes:
* O neno cólgase de vostede ou ségueo dun lado a outro durante a rabecha.
* O seu fillo golpéallo.
* O seu fillo chora e berra durante tanto tempo que vostede se sente exasperado/a.
* O neno ten unha rabecha nun lugar público, tal como un restaurante ou a igrexa. (Leve o neno a outro sitio para a súa suspensión temporal. Os dereitos das demais persoas deben ser protexidos.)
* O seu fillo bota algún obxecto ou causa danos materiais durante a rabecha.
5. Suxeite o neno cando teña rabechas nas que podería causar dano ou mancarse.
Se o seu fillo perdeu totalmente o control e berra desatinadamente, vostede podería suxeitalo. Perder o control probablemente atemoriza ao neno. Suxéiteo tamén cando teña rabechas durante as cales podería mancarse (como cando se bota violentamente cara a atrás).
Tome o neno nos seus brazos, dígalle que vostede sabe que está anoxado e móstreo, co seu exemplo, o xeito de dominarse. Téñao nos brazos ata sentir que empeza a relaxarse. Isto xeralmente require de 1 a 3 minutos. Logo, sólteo. Esta resposta reconfortante raras veces é necesaria despois dos 3 anos de idade.
Algúns nenos non queren ser consolados. Tome o seu fillo nos brazos soamente se isto serve de algo. Se o neno lle di "Vete", afástese. Despois que pasa a rabecha, a miúdo o neno quererá que llo teña brevemente nos brazos. Esta é un bo xeito de reincorporalo ás actividades da familia.
As rabechas quedan atrás
A medida que o teu neno creza poderá manexar mellor as cousas. Iso significa que terá menos frustración extrema na súa vida diaria. Tamén poderá coñecer e comprender máis, e a súa vida terá menos novidades que o asustan. A medida que perde o medo, deixará de necesitar tanta reafirmación de ti e gradualmente aprenderá a falar libremente, non só acerca das cousas que pode ver fronte a el, senón acerca das cousas que está a pensar e imaxinando. Coa axuda da linguaxe tamén distinguirá entre fantasía e realidade. Unha vez que chegue a este punto, poderá ser capaz de ver que a maioría dos seus peores medos non son certos, e que a maioría das esixencias e restricións que ti lle impós son razoables
Ningún comentario:
Publicar un comentario